HYPNOPOROD

Metoda HYPNOPORODU byla založena na základě poznání pana doktora Grantly Dick-Reada (+1959, britský porodník a propagátor přirozených porodů). Vychází z toho, že strach způsobuje napětí a napětí pak bolest. Doktor Dick-Read věřil tomu, že strach a nevědomost jsou skutečnými nepřáteli přirozeného porodu. 

Byl pevně přesvědčen o tom, že porodní bolest vlastně vůbec není skutečná bolest, nýbrž pouhá tonizace svalu. Proto by se podle něj ženy neměly vydávat napospas porodním bolestem jako bezmocné oběti a vzpírat se jim, ale naopak aktivně na nich se sebou samými pracovat. Dr. Dick-Read vypracoval metodu přípravy na porod, která spočívala na řádné osvětě, relaxaci a uvolňujících cvičeních.

Marie Mongan (+2019, americká poradkyně a hypnoterapeutka) rozvinula tyto jeho myšlenky a zveřejnila svůj vlastní koncept roku 1989 ve své knize "HypnoBirthing:A Celebration Of Life". Hypnoporod spočívá v práci s technikami: relaxace, meditace a vizualizace, které mají ženám pomoci snížit strach a obavy z porodu. Ženy se učí chápat přirozenou úlohu svého těla během porodu a měly by se díky tomu umět připravit na svůj porod bez předsudků, které v nich vyvolávají zbytečný strach a obavy. 

Začněte používat metody hypnoporodu během svého těhotenství i Vy. Můžete začít s pomocí relaxačních videí zde: Relaxační videa.